Ernährung

Sind eure Produkte für eine ketogene Ernährung geeignet?

Nicht für eine ketogene Standardernährung, aber möglicherweise für Keto-Varianten, bei denen Kohlenhydrate im Wechsel aufgenommen werden.

Bei einer herkömmlichen ketogenen Ernährung beziehen Sie etwa 75-80 % Ihrer Kalorien aus Fett, 15-20 % aus Eiweiß und nur 5 % aus Kohlenhydraten. Auf der Grundlage dieser Richtwerte würde der regelmäßige Verzehr von Ka'Chava vermutlich zu viel Eiweiß und Kohlenhydrate und zu wenig Fett enthalten.

Manche Menschen verfolgen jedoch einen zyklischen Keto-Ansatz, bei dem sie 5-6 Tage lang eine Keto-Diät einhalten, auf die dann 1-2 Tage mit einem höheren Kohlenhydratkonsum folgen. Diese „Zufuhrtage“ dienen dazu, die verbrauchten Glukosereserven wieder aufzufüllen. Manche meinen, dieser Ansatz sei besser für die sportliche Leistung und den Muskelaufbau.

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