Ernährung

Was sind Superfoods?

Das Wort „Superfood“ steht zwar im Duden, wird aber so nicht in der Wissenschaft verwendet – das Wort beschreibt Lebensmittel (oft auf pflanzlicher Basis), die von Natur aus eine hohe Konzentration an gesundheitsfördernden Nährstoffen wie Polyphenol-Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen. Viele dieser Lebensmittel wurden in wissenschaftlichen Studien auch mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.

Doch egal wie man sie nennt, einige Lebensmittel – selbst die „Basics“ wie Brokkoli und Himbeeren – sind leistungsstarke Nährstoffe, die nicht nur gut für die Gesundheit sind. Beachten Sie jedoch, dass ein einzelnes Lebensmittel nicht alle Nährstoffe liefern kann, die der Körper für eine gesunde Ernährung benötigt. Ka'Chava enthält Inhaltsstoffe, die im Einzelnen als „Superfood“ bezeichnet werden. Doch sie entfalten erst ihre volle Wirkung, wenn sie als Ka'Chava-Shake konsumiert werden und so für eine unglaublich nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit sorgen.

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