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¿Cuándo debo tomar Ka'Chava?

Depende de tu horario y de los objetivos que tengas para tu salud. Ka'Chava constituye un excelente desayuno que puedes tomar cómodamente de camino al trabajo. Pero también es un almuerzo estupendo si necesitas un empujón durante la jornada laboral sin necesidad de levantarte de tu mesa; o como cena ligera y que no interfiera en tu descanso.

Si prefieres tomarlo en momentos estratégicos como, por ejemplo, para conseguir un plus de energía en tus entrenamientos o ayudar al crecimiento muscular, puedes consumir Ka'Chava antes o después de entrenar. Algunos estudios sugieren que, para sacarle el máximo rendimiento, lo más recomendable es consumir una combinación de proteínas y carbohidratos saludables entre 30 minutos y un par de horas antes de entrenar, o una hora después del entrenamiento.

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