La nutrition

Les produits Ka'Chava sont-ils compatibles avec un régime kéto ?

Ils ne sont pas compatibles avec un régime cétogène standard, mais peut-être pour des variations de régime kéto qui impliquent un cycle des glucides.


Un régime kéto standard vous oblige à consommer environ 75 à 80 % de vos calories provenant des lipides, 15 à 20 % provenant des protéines et seulement 5 % provenant des glucides. Sur la base de ces indications, la consommation régulière de produits Ka'Chava apporterait probablement trop de protéines et de glucides, et pas assez de matières grasses.


Cela dit, certaines personnes adoptent une approche kéto cyclique, qui consiste à suivre un régime kéto pendant 5 à 6 jours, de 1 à 2 jours de consommation plus élevée de glucides. Ces jours de « réalimentation » sont destinés à reconstituer les réserves de glucose épuisées, et certaines personnes affirment que cette approche est supérieure pour la performance physique et le développement musculaire.

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