Les usages

À quel moment dois-je boire le(s) repas Ka'Chava ?

Le moment dépend vraiment de vos objectifs de santé et de votre programme quotidien. Ka'Chava est excellent le matin comme petit-déjeuner pratique et rapide. Mais cela peut aussi être un excellent déjeuner rapide si votre journée de travail doit comporter un minimum de distractions. Il peut aussi être utilisé comme dîner de fin de soirée pratique qui ne sera pas trop lourd et n'interférera pas avec votre sommeil.

Si vous souhaitez l'utiliser de manière plus stratégique - comme carburant pendant les entraînements ou pour soutenir le développement musculaire - vous pouvez consommer Ka'Chava comme repas avant ou après l'entraînement. Pour un bénéfice maximum, certaines recherches suggèrent de consommer un mélange de protéines et de glucides sains 30 minutes à quelques heures avant une séance d'entraînement, ou dans l'heure qui suit une séance d'entraînement lorsque ses bienfaits sont le plus bénéfique.

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