Näring

Vad är superlivsmedel?

Ordet superlivsmedel är inte officiellt eller vetenskapligt – det är helt enkelt en rolig term som ges till livsmedel (ofta växtbaserade) som har en naturligt hög halt av hälsosamma näringsämnen som polyfenol-antioxidanter, omega-3 och en mängd olika vitaminer och mineraler. Många av dessa livsmedel har även sammankopplats med olika hälsoförmåner i vetenskapliga studier.

Oavsett vad du kallar dem, är vissa livsmedel – även ”grundläggande” som broccoli och hallon – kraftverk med näring som går hela vägen och därtill för att stödja en god hälsa. Men kom ihåg att inget enskilt livsmedel kan erbjuda alla näringsämnen som en kropp behöver för att må bra. Ka'Chava innehåller massvis med ingredienser som enskilt betraktas som ”superlivsmedel” och tillsammans kan de skapa otroligt näringsgivande och balanserade måltider.

Var denna artikel till hjälp?
62 av 87 tyckte detta var till hjälp

Need Help?

Get in touch

Support Times - 9am to 9pm EST