Används

När ska jag dricka Ka’Chava?

Timingen styrs verkligen av dina hälsomål och dagliga schema. Ka’Chava är perfekt på morgonen som en bekväm frukost på språng. Men den kan även vara en perfekt snabblunch om du behöver kraften för hela arbetsdagen med minimala störningar, eller en bekväm sen middag som inte är för tung och stör din sömn.

Om du vill använda den mer strategiskt – för att ge bränsle till träning eller stödja muskelväxten – då kan du konsumera Ka’Chava som en måltid före eller efter träningen. För maximala fördelar visar en del forskning på att en kombination av protein och hälsosamma kolhydrater 30 minuter till några timmar innan ett träningspass, eller inom en timme efter ett träningspass, är det bästa.

Var denna artikel till hjälp?
1449 av 1580 tyckte detta var till hjälp

Need Help?

Get in touch

Support Times - 9am to 9pm EST